Урок 99 - Депрессивный тест

Скачать Аудио-Файл

В этом выпуске, я хотел бы поговорить с Вами о депрессии. Знаете ли Вы, что...

Depression...	Депрессия...
strikes millions each year, often with debilitating consequences.	поражает миллионы каждый год, часто с истощающими последствиями.
This psychological disorder is so common that it is sometimes referred to as the "common cold" of mental health,	Это психологическое расстройство настолько распространено, что часто его называют "обычная простуда" душевного здравия,
with nearly 10% of the population suffering from a depressive disorder at any given time.	с около 10% населения страдающего от депрессивных расстройств в каждый выбранный момент времени.
(source: National Institute of Mental Health)	(источник: Государственный институт Душевного Здравия)

Задача теста - набрать максимальное количество баллов путём кликания на всех квадратиках и кружочках. Ответ - в правой колонке, читайте его вслух самостоятельно, в аудио-файле записаны вопросы и подсказки.

Do you have difficulty falling asleep at night?	Yes, often
Вы испытываете трудности с засыпанием ночью?	Да, часто
Check any of the following that apply to you most nights:	Nightmares Tossing/turning Frequent waking and walking
Выберите любое из следующего, что подходит к большинству ночей.	Ночные кошмары Толчки и повороты Частое пробуждение и хождение
How often do you feel tired and run-down?	Most of the time
Как часто вы чувствуете усталость и измотанность?	Почти всё время.
In the last six months, have you gained a lot of weight or lost a lot (not due to dieting)?	Yes
За последние шесть месяцев, вы набрали много веса, или потеряли много (не из-за диеты)?	Да
Has your sex drive become seriously diminished?	Yes
Ваше сексуальное влечение существенно ослабилось?	Да
Has a parent or sibling been diagnosed with a depressive disorder?	Yes
Ваш родитель или родственник был диагностирован с депрессивным расстройством?	Да
Do you often feel that life is not worth living?	Yes
Вы часто чувствуете, что жизнь не стоит жития?	Да
How would you rate your daily levels of stress and anxiety?	Very High
Как вы оценили бы ваш ежедневный уровень стресса и беспокойства?	Очень высокий
Do you experience any delusions or hallucinations?	Yes, frequently
Вы испытываете иллюзии или галлюцинации?	Да, часто
Does your mood take a sharp turn for the worse as long cold dark winter approaches?	Yes
Ваше настроение резко меняется к худшему, когда длинная холодная зима приближается?	Да
Are you in a bad unhappy marriage?	Yes, most of the time
Вы в плохом несчастливом браке?	Да, почти всё время
Do you "put on a happy face" to hide feelings of sadness?	No, I just sulk in the corner
Вы надеваете маску "счастливое лицо", чтобы спрятать чувство печали?	Нет, просто дуюсь в углу
What is your unhappy un-favorite season?	Rainy Falls and Dark Winters
Какое Ваше несчастливое нелюбимое время года?	Дождливые осени и тёмные зимы
Is it difficult to remember the last time you were happy?	Yes
Вам трудно вспомнить, когда Вы последний раз были счастливы?	Да
Do you sometimes feel out of control and lose all good judgment?	Yes, with my wife and/or my boss.
Вы иногда чувствуете, что не контролируете ситуацию и теряете здравый рассудок?	Да, с женой/боссом
How would you describe your mood over the past several months?	A long, dark tunnel A bumpy road
Как бы Вы описали Ваше настроение на последние несколько месяцев?	Длинный, тёмный тоннель. Тряская дорога
How would you rate your self-esteem?	Low, all the time Fluctuates a lot Extremely low
Как Вы определили бы Вашу самооценку?	Низко, всё время Неустойчиво Чрезвычайно низко
Do you have trouble concentrating or remembering things?	What do you mean - "remember"?
У вас проблемы сосредотачиваться и запоминать вещи?	Что значит "помнить"?
Do you think that sadness and disappointment are a regular part of life, and that so called "happy" people are only deceiving themselves?	The only component
Вы полагаете, что печаль и разочарование - обычные составляющие жизни, и что так называемые "счастливые" только обманывают себя?	Единственная составляющая
Have you been though a recent traumatic event, such as marriage or entering into a new job?	First - yes, second - no. Never.
С Вами случались травмирующие события, как женитьба или поступление на новую работу?	Первое - да, второе - нет. Никогда.
Have you developed food cravings, particularly for pop-corn and junk food?	Yes
У Вас развилось неуёмное желание к еде, в частности, к попкорну и консервированной пище?	Да
Do you try to avoid dealing with other people?	I'm still in the corner, sulking, remember?
Вы стараетесь избежать общения с другими людьми?	Я всё ещё в углу дуюсь, помните?
Have you lost interest in things that you used to enjoy?	No, my teddy-bear is still with me.
Вы потеряли интерес к вещам, которые вам нравились?	Нет, мой плюшевый мишка всё ещё со мной.
Do you have periods during which you feel unusually confident and ambitious?	Never
У вас бывают периоды, когда вы чувствуете себя необычно уверенным и амбициозным.	Никогда
Do you live in the northern or southern hemisphere?	I live in a cellar
Вы живёте в северном или южном полушарии?	Я живу в подвале.
Are you male or female?	I forgot
Вы мужчина или женщина?	Я забыл/забыла/забыло.

Другие статьи по этой теме